Cu cât mai puțin soare avem, cu atât mai greu e să ne sculăm din pat. Iar dacă mai e și frig, nu avem deloc chef să ne despărțim de plapuma caldă. Totuși, avem numeroase motive pentru care merită să ne trezim. Iată câteva lucruri care vor face acest pas mai ușor.
- Liniștea de dimineață
Dimineața poate fi considerată pe bună dreptate cel mai liniștit moment al zilei, iar asta o poate face și cel mai productiv. Folosește-l pentru un moment de tu cu tine, pentru yoga, pentru exerciții, poate chiar pentru meditații, sau cititul unei cărți preferate. Dimineața poate fi numită pe bună dreptate o zi în miniatură, iar cum o vei petrece, așa îți va fi și ziua.
- Aroma cafelei sau a ceaiului
Dacă ești amator de cafea sau ceai, e suficient să te gândești la aroma acestora. Imaginează-ți cum savurezi lichidul fierbinte din ceașca ta preferată în pajama ta favorită și caldă.
- Recunoștința pentru o nouă zi
Dacă ai deschis ochii și ești în patul tău moale și confortabil, deja ai un motiv pentru care să fii recunoscător. Dacă ai o agendă pe noptieră, scrie încă câteva motive pentru care vrei să mulțumești. Îți va fi mult mai ușor să începi o nouă zi în forță cu dispoziție maximă. Până la urmă, este viața ta în care tu ești creatorul!