În ultima perioadă, femeile vorbesc tot mai des despre importanța masajului facial. Acesta este folosit nu doar ca o metodă de relaxare, ci și pentru a arăta bine, pentru a avea tenul sănătos și luminos. Însă nu toate femeile știu cum să-l facă acasă, fără ajutorul unui specialist.
Când și cum se face corect masajul facial, află din articol!
Masajul este una dintre cele mai vechi forme de vindecare, folosit de sute de ani de către greci, chinezi, indieni sau japonezi. Masajul facial ajută la ameliorarea stresului, reducerea durerilor de cap, eliberează tensiunea, redă strălucire și fermitate pielii. De asemenea, specialiștii susțin că masajul facial stimulează vasele limfatice și facilitează eliminarea toxinelor din zona feței.
Pe scurt, despre beneficiile masajului facial
- Are efect de lifting
- Are efect anti-aging
- Îmbunătățește circulația sanguină
- Ajută la ameliorarea problemelor tenului
- Ajută la detoxifierea pielii
- Ajută la curățarea tenului
- Previne apariția cearcănelor și a ridurilor
- Ameliorează congestiile nazale
Când și cum se face corect masajul facial
Masajul facial poate fi făcut în orice moment al zilei. Pentru efectuarea acestuia, este important de urmat câțiva pași:
- Curățarea tenului cu produsele obișnuite
- Aplicarea unui strat de ulei (de migdale, jojoba, argan)
- Masarea fiecărei zone a feței, folosind mișcări circulare
- Masajul fiecărei zone trebuie să dureze un minut
Cum se face masajul facial
- Începe masajul din spatele urechilor, coborând spre părțile laterale ale gatului, iar mai apoi – spre linia maxilarului. Acolo se află ganglionii limfatici care vor ajuta la eliminarea toxinelor. Masează ușor, folosind vârfurile degetelor.
- Continuă cu zonele de la colțul gurii spre nări, apoi spre pomeți. Niciodată nu masa pielea în jos, ci doar împinge-o ușor în sus, apoi în lateral.
- Masează apoi fruntea, zona tâmplelor și continuă treptat spre zona centrală a frunții și iar spre exterior.
- Urmează apoi zona ochilor, de sub sprâncene, circular spre exterior și apoi spre interior.
- După ce ai masat fiecare zonă, repetă încă o dată masajul.
Cui este indicat acest masaj
Masajul facial este recomandat persoanelor care au deja vârsta de 25 de ani. Pentru a beneficia de rezultate, este indicat ca acesta să fie făcut regulat, însă nu înainte de a cere sfatul unui dermatolog.
- Pentru tenul gras și acneic, masajul se face o dată la două săptămâni (însă este indicată tratarea problemei)
- Pentru tenul normal sau uscat, e suficientă o ședință de masaj facial o dată pe lună.
Important! Dacă ai acnee, psoriazis, rozacee sau alte eczeme, cât și răni deschise, inflamații, vânătăi sau cicatrici recente, evită masajul facial. Acesta ar putea înrăutăți și mai mult situația.
Sursa foto – Unsplash