De ce să introduci laptele de capră în alimentație

Laptele de capră este foarte hrănitor. Nu în zadar este considerat un aliment ideal pentru toată familia. Acesta conține vitamine și minerale esențiale. De exemplu, laptele de capră conține cantități mai mari de potasiu, fier și vitamina A decât laptele de vaca. Totodată, laptele de capră este ușor mai scăzut în colesterolul din dietă decât laptele de vacă.

În unele țări, părinții preferă să dea bebelușilor lor lapte de capră pentru că acesta este mai ușor de digerat și e mai puțin probabil să provoace alergii. Totodată, se consideră că laptele de capră ar putea fi folosit în tratarea anumitor boli. Acesta întărește sistemul imunitar, combate depresia, reglează hormonii și stagnează cancerul în faza incipientă.

Totuși, sfatul nostru este să îți faci propriile concluzii după ce consumi acest aliment, or nu toți oamenii răspund la fel la un anumit produs.

Sursa Foto: Unsplash.com

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.